Ημερίδες ΤΕΒΑ – Σελίδα 3 – Κοινωνική Σύμπραξη Καρδίτσας

Στόχος και Σκοπός Ημερίδων

Οι ημερίδες με θέμα τις διατροφικές συμβουλές και τα ψυχοκοινωνικά ζητήματα παιδιών και ενηλίκων αποτελούν εξαιρετικές ευκαιρίες για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα που επηρεάζουν την υγεία και την ευεξία.

Διατροφικές Συμβουλές

Οι διατροφικές συμβουλές είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της σωματικής υγείας και ευεξίας. Σε τέτοιες ημερίδες συζητήθηκαν:

Ισορροπημένη διατροφή: Η σημασία της ποικιλίας τροφών, πλούσιων σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.
Διατροφή για ειδικές ομάδες: Προσαρμογές στη διατροφή για παιδιά, εγκύους, ηλικιωμένους ή ανθρώπους με ειδικές ανάγκες.
Διατροφική εκπαίδευση: Πρακτικές συμβουλές για την επιλογή υγιεινών τροφών και την αποφυγή των επεξεργασμένων προϊόντων.
Ψυχολογία και διατροφή: Πώς η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει τις διατροφικές επιλογές και ποιες στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση αυτών των συνηθειών.

Ψυχοκοινωνικά Παιδιών και Ενηλίκων

Οι ημερίδες με θέμα τα ψυχοκοινωνικά ζητήματα παιδιών και ενηλίκων:

Εστίασαν σε προβλήματα ψυχολογίας και κοινωνικών αλληλεπιδράσεων που επηρεάζουν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Συγκεκριμένα:

Παιδική ψυχολογία: Αναλύθηκε πώς τα παιδιά αντιλαμβάνονται το περιβάλλον τους, πώς αναπτύσσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες και ποια προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να αντιμετωπίζουν.
Ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις στην οικογένεια: Εξετάστηκαν οι τρόποι με τους οποίους η οικογενειακή ζωή και οι σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών επηρεάζουν την ψυχική υγεία όλων των μελών της οικογένειας.
Ψυχολογική υποστήριξη: Παρουσιάστηκαν μέθοδοι διαχείρισης του άγχους και της κατάθλιψης, καθώς και τρόποι ενίσχυσης της συναισθηματικής ευημερίας.

Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να λάβουν πρακτικές πληροφορίες από ειδικούς διατροφολόγους, ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς, προκειμένου να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία.